Le CrossFit et les enfants

sport enfants, activités enfants, musculation et croissance, mal de dos enfants, lambesc, pays d'aix

vous propose des wods enfants et ados tous les mercredis. L’ est essentielle pour les enfants et contrairement aux idées reçues, elle n’est pas du tout néfaste à la croissance. Des études ont étés menées et aucune influence n’a été découverte. Les autorités ont simplement appliquées le principe de précaution afin de se couvrir.

Les wods durent 45 min et se composent de parcours de mobilité, d’agilité et de réflexion laissant place à un travail de groupe. Chacun a besoin de son camarade pour avancer.

Les charges qu’ils vont apprendre a manipuler seront identiques à celles qu’ils utilisent au quotidien ( cartable, sac à dos, sac de courses etc… ) Tous les mouvements pratiqués sont sains, naturels, efficaces et sans danger. Aucune salle de sport ou centre de ne propose ce genre d’activités qui devrait être enseignée dans le système scolaire.

On apprends grâce à la médecine du travail a manipuler des charges avec une posture correcte que dans certains métiers et une fois qu’on a conditionné des mauvaises postures. Pourquoi ne pas apprendre ces gestes et postures dés le plus jeune âge comme aux USA au travers d’une activité physique adaptée pour les enfants ?

Le CrossFit aux USA fait partie du programme scolaire depuis 1 an et a fait ses preuves.

Contrairement à la , les séances de CrossFit sont à 100% encadrées et coachées par des professionnels diplômés d’état et certifiés qualifiés CrossFit.

N’hésitez pas a venir nous rencontrer avec vos enfants. Vous venez avec votre enfant, il fait son wod adapté, vous faites votre wod adulte et repartez ensemble. Plus d’excuse pour ne pas venir pratiquer, plus besoin de garderie ou de nounou et surtout vous faites du sport avec votre enfant.