Activités physique pour les seniors

Vos coachs de CrossFit Lambesc propose pour les seniors des cours de remise en forme dont l’objectif est d’entretenir le potentiel de mobilité, tonus musculaire et activité cardio.

Les cours sont coachés de manière individuelle ou en petit groupe de 3 personnes maximum afin de garantir l’accompagnement et les corrections sur chaque mouvements.

Nous avons décidés de créer ces cours complétement adaptés suite à une demande croissante d’habitants de notre commune de Lambesc, st cannat et ses environs.

Les retours sont très positifs, nous allons prochainement publier l’interview d’un cardiologue local qui nous décrira les bienfaits de l’activité physique 100% encadrée pour les seniors et qui conseille régulièrement à ses patients de venir pratiquer le CrossFit.

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