Le powerlifting, un sport de force au service du CrossFit

Entrainement Westside barbell à CrossFit Lambesc
Entrainement Westside barbell à CrossFit Lambesc

CrossFit Lambesc vous propose une programmation individuelle de renforcement musculaire provenant du mythique Westside barbell.

Le Westside barbell est une salle de musculation powerlifting dirigée par Louis Simmons un ancien powerlifter dont ses performances sont spectaculaires.

Un cycle de 16 semaines à raison de 3 entrainements hebdomadaires permettront à beaucoup de monde de bénéficier d’un renforcement musculaire ciblé et efficace. Les mouvements de force athlétique s’apparentent à ce qu’on peut voir dans des salles de musculation mais avec un objectif de performance et non d’esthétique.