CrossFit, fitness ou musculation ? choisissez bien votre salle de sport !

Pourquoi 95% de nos adhérents viennent ou ont déjà fréquentés des salles de sport de type musculation / fitness / cours collectifs ?

Nous avons pour habitude à chaque prise de contact avec nos nouveaux membres de les questionner sur leurs objectifs et sur leur parcours sportif s’il y en a un. La plupart nous ont répondus les même choses:

  • pas de coach pour nous accompagner, on est livrés à nous même.
  • aucune correction ou adaptation n’est apportée.
  • pas de programme adapté ou individualisé.
  • personne ne nous pousse à progresser, à se dépasser, à transpirer.
  • pas d’ambiance d’entrainement collectif.
  • des miroirs pour que chacun puisse comparer son physique à celui des autres.
  • routine, manque de progression, lassitude

Pourquoi ils sont devenus accro au CrossFit ?

  • Vous êtes accueilli et encadré par un coach certifié motivé et passionné avant tout du début à la fin de la séance. Votre posture est corrigée, les exercices sont adaptés, vous êtes encouragés quelque soit votre niveau.
  • Une ambiance de groupe. On démarre tous ensemble, on finit tous ensemble. Pas de comparaison de niveau, juste de l’entre-aide.
  • Pas de miroirs, savoir qui est le plus beau, qui est le moins beau on s’en fiche complètement.
  • Chaque entrainement est différent, la progression est assurée et on ne tombe pas dans une routine ennuyeuse qui nuit à a progression.

L’été arrive, quelque soit vos objectifs, perte de poids, renforcement musculaire, tonification, cardio, musculation, coaching individuel, sport de force ou performance, nous vous conseillons le CrossFit. CrossFit Lambesc est ouvert tout l’été.

N’acceptez pas d’être livrés à vous même !

A 15 min d’Aix en provence et à 10 min des communes environnantes comme Pelissanne, St cannat, Mallemort, Cazan, Célony, Pont royal, Rognes, la roque d’anthéron.