WOD “MURPH”

Après la fin du WOD

Bravo à tous ceux qui sont venus tester leur condition physique sur le plus mythique WOD qui incarne les valeurs du CrossFit. Un excellent moyen pour tester la résistance, le cardio et le mental sur cette épreuve. Le fitness est un sport !

1.6 miles run / 100 pull-ups / 200 push-ups / 300 squats / 1.6 miles run avec un gilet lesté de 9 kg