cours de crossfit crosstraining pour seniors sur Lambesc et St cannat

Activités physique pour les seniors

Vos coachs de CrossFit Lambesc propose pour les seniors des cours de remise en forme dont l’objectif est d’entretenir le potentiel de mobilité, tonus musculaire et activité cardio. Les cours …

Pilates lambesc / st cannat

Pilates

Le Pilates est une méthode d’entraînement physique qui s’inspire du yoga, de la danse et de la gymnastique. Elle se pratique au sol, sur un tapis, ou à l’aide d’appareils. …