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Crosstraining ou CrossFit ?

Nous recevons régulièrement des messages surtout en période de compétition de la part de pratiquants de cross training, de la musculation ou de circuits training se disant crossfitteur voulant valider …

sport enfants, activités enfants lambesc

Le CrossFit et les enfants

CrossFit Lambesc vous propose des wods enfants et ados tous les mercredis. L’activité physique est essentielle pour les enfants et contrairement aux idées reçues, elle n’est pas du tout néfaste …

crossfit la roque d'anthéron

Cesar race 2017

A l’occasion de la Cesar race, CrossFit Lambesc animer sur les deux jours le village enfants. Le principe est simple, vous venez participer à la course et vous nous confiez …

Offre spéciale CrossFit Lambesc

Offre spéciale

L’été arrive, il est temps de faire une petite remise en forme, perte de poids, musculation, cardio, tout ça fous fait peur car il faudra passer des heures en salle …

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CrossFit

  Vous vous ennuyez dans les salles de sport et clubs  de remise en forme ? Le CrossFit est fait pour vous !  Qu’est ce que le CrossFit ? Maintenant …

Offre spéciale CrossFit Lambesc

Tarifs et conditions

    CrossFit – Accés Illimité:  70 euros / mois – Engagement annuel: 65 euros / mois – Drop in (1 cours): 10 euros ​– Tarif couple: 120 euros / …

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Contact

    Ou sommes nous ? A 15 min de Salon de provence, nous sommes situés sur la route d’Aix en Provence. facile d’accès par la D15 en direction de …

activités physique CrossFit arts martiaux et sports de combat

planning

WOD = Séance d’entrainement coachée comprenant un échauffement complet, un renforcement musculaire ciblé et un conditionnement cardio. Haltéro = Séance d’initiation/perfectionnement d’haltérophilie. L’accent est mis sur la technique de manipulation …